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第一、微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物；牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物；蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分。美国食品药品管理局（FDA）测定了各种塑料容器在正常微波炉加热中可能释放到食物中的有害物质的量，要求这个量低于动物实验确定的有害剂量的百分之一甚至千分之一，才可以标注为“可微波加热”。所以，对于那些标注为“可微波加热”的合格塑料容器，是相当安全的。如果不放心，还可以使用陶瓷或者玻璃容器。
第二、食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。
第三、身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。
同时，若微波炉使用不当也会发生安全事故。最常见的以下两类事故：
1，液体过热。微波加热时由于水不流动，只是温度升高，有可能超过了沸点还“不开”，出现过热现象。这个时候的水只要有一点扰动，就会猛烈沸腾，容易发生烫伤事故。越干净的容器和越干净的水，越容易发生这样的事故。
2，鸡蛋爆炸。微波炉不能加热鸡蛋，因为鸡蛋内部过热会产生较大压力，受到到外界干扰，压力释放，可能会发生爆炸。
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很简单的，把鱼洗干净，正反面都切花刀，然后配上盐和胡椒粉 均匀的撒在鱼身上 还有花刀里 肚子里也可以抹一些，怕腥就多抹一点，这样放大概15分钟就可以了，放在微波炉专用的蒸鱼的盘子里(也可以用一般的长的瓷盘子，用保险膜将鱼和盘子全部包起来也行)，在盘子里放点料酒，葱、姜段，鱼肚子里也要放几段，然后再在盘子里加一点点的水，料酒和水加起来吃饭的那种小碗半碗或大半碗就可以了，放微波炉里用中高火，打6分钟左右，如果鱼比较打，6分钟以后你还没有闻到鱼的香味，就再加个1-2分钟。闻到很浓的鱼香味就好了。
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下面是几点危害：
1、 它破坏脑组织脑的传播是靠磁波，微波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。
2、微波炉食物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品。
3、 长期食用微波炉食物，使男女荷尔蒙分泌量减低或改变。
4、 微波炉食物的副产品，是长期而永久性的残存于人体内。
5、食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，或改变成致癌物，以及许多不能为身体所分解的合成物。
6、微波炉烹煮的食物，使蔬菜中的矿物质，改变成会破坏人体的自由基。
希望有用！
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近10年来,关于电磁波对人体损害的报告接连不断,现在大家普遍比较重视辐射对人体造成的伤害,当然,在科学技术日新月异的今天,家用电器的种类层出不穷,辐射也自然而然地围绕在我们身边。比如我们日常用要的电视机,空调,洗衣机等家电,都会对人体产生一定的辐射,甚至连电风扇和电吹风这种小家电也成了辐射源。厨房里用的电烤箱和微波炉就更不用说了,微波炉的辐射将是电视空调等家电的几倍。因此,正确使用微波炉并与微波炉保持一定距离成了现代人们必须了解的问题。了解防护知识是必要的,但人们也不必为此而过于紧张,草木皆兵。常用的测试电器辐射的工具是辐射仪,利用专业的仪器可以精准的测试出一定距离内微波炉的辐射程度,对于普通的家庭来说,每户都准备一个辐射仪是不太现实的,教给大家一个最简单的方法:用半导体测。测试方法如下:利用可以接受am(调幅)频道的收音机,将收音机调到一个空台(没有广播的频道),靠近要测试的微波炉,如果噪声突然变大,则说明这个距离是微波炉辐射的非安全距离,然后再将收音机慢慢远离辐射源,当噪声减小至甚微的时候,那个距离则是微波炉使用的安全距离了。
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一般不是很建议的，微波炉上面盖罩子的话，会影响微波炉散热，使用时间较长，会引起温度上升着火，所以在使用的时候一定要注意下的，以免发生意外。
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微波炉的坏处是：
第一，微波食品产生致癌化合物。
第二，食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。
第三，身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。
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1、在碗内倒入开水，然后放入已经解冻的汤圆，然后搅一搅，防止粘连。
2、放入微波炉内（不加盖），可以选煮饺子的模式，高火3分钟左右（时间长短取决于汤圆的数量）。
3、时间到，把汤圆取出来。看是否飘起来，用勺子按一按是不是软的。
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1清理干净生蚝并且撬开壳（喵君乱入）
2根据生蚝数量剁蒜蓉，加少许麻油（香油）进微波炉叮30s
3将蒜蓉调和少许生抽（我只加了大概1茶匙），填入生蚝，撒上葱花，口味重的可以加小青椒（我这里红色的是熟透了的小青椒。。。）
4进微波炉高火叮5分钟，当然可以根据个人爱好加减时间~建议先拿一只叮个3,4分钟试试。
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1、在使用微波炉之前应该检查所使用的器皿是否适用于微波炉。
2、在烹调之前应该先放入转盘支撑和玻璃转盘，再将盛好的食物放在转盘上进行烹调。
3、在使用微波炉烹调少量食物时，多加观察，防止起火，同时不能使用微波炉储存任何的食物。
4、当食物是在塑料、纸或者是其他材料制成的简易容器中加热，应该随时注意，防止起火。
5、微波炉应为碰撞、跌落导致炉门损坏时，不要继续使用，需要经过专业人员维修之后再使用。
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你好，1、先把大米洗好；
2、用水浸泡洗好的大米半小时；
3、把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概2厘米左右的位置；
4、放入微波炉高火加热10 分钟；
5、取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热5分钟，就可以吃到美味的米饭了。
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烹煮容器的误区：也许你习惯将打包的食物连带塑料饭盒一起扔进微波炉加热，这是万万不可的。因为塑料容器在加热过程中会变形，而且放出有毒物质污染食物，长此以往下去就会引发癌症。另外还应注意的是，金属容器也是不可取的，因为在微波炉加热时会产生火花，不仅会损伤炉体还会引发爆炸。我们应该使用微波炉专用容器加热食物，并且在加热的过程中不要将容器盖子盖严，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆炸事故。
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1. 现将黄油用微波炉高火30秒融化（也可在室温下融化。），讲消化饼干压碎，加黄油中搅拌。
2. 将一汤匙魔芋粉，缓缓加入牛奶中，边加入边搅拌，使之变得浓稠。静置几分钟。
3.奶油奶酪隔水融化，搅拌至发泡，依次加入蛋黄、酸奶、白糖20g。
4. 将浓稠了的牛奶加入奶油奶酪中，搅拌均匀。
5. 将1中的黄油消化饼也加入奶油奶酪中，搅拌。
6. 将蛋清打直干性发泡，并将20g白糖分两次加入。干性发泡，就是插入一根筷子，可以不倒就是干性发泡了。
7. 将蛋清分几次倒入5中，左右或上下轻轻搅拌。
8. 将混合好的原料放在微波炉里，用高火加热5分钟即可。不要着急取出，等一下。蛋糕会很劲道，很Q。
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安全使用微波炉： 1、加热炉内不使用任何带有金属的的器皿，2、加热时间不要太长，最好有人值守，3、加热鸡蛋等有膜的东西或比较大块的东西，要进行适当的穿刺，4、加热器皿要耐热且不能在遇热时产生有害物质。5、电源线相对较粗，微波炉在工作时禁止移动6、微波炉使用后不要立即关门，待里面的热气散尽或用较柔软的布拭擦干净后再把门关上。
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1、微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。第二、食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。第三、身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。
2、烹煮容器的误区：也许你习惯将打包的食物连带塑料饭盒一起扔进微波炉加热，这是万万不可的。因为塑料容器在加热过程中会变形，而且放出有毒物质污染食物，长此以往下去就会引发癌症。另外还应注意的是，金属容器也是不可取的，因为在微波炉加热时会产生火花，不仅会损伤炉体还会引发爆炸。我们应该使用微波炉专用容器加热食物，并且在加热的过程中不要将容器盖子盖严，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆炸事故。
3、加热时间的误区：人们常把食品放入微波炉解冻或加热，有时忘记取出，一放就是几小时。如果忘记取出在3小时以上，最好扔到不要，以免引起食物中毒。而且加热时间过长的食物由于水分流失较快容易变干，除了口感不佳外营养价值也会大打折扣。
4、冷冻或加热时的误区：将半熟的肉类放入微波炉加热至全熟，虽然可以缩短烹调时间，但是在食品半熟的时候细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，时间过短不可能将细菌全杀死。遇到这种情况时，可以将冰冻的肉类食品先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食，这样就可以放心食用了。另外，在解冻的时候也是同样道理。不应冷冻经微波炉解冻过的肉类，因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，但再次冷冻却不能将活菌杀死。如果你已用微波炉将肉类解冻，可以加热至全熟后再放入冰箱。
5、所加热的食物禁忌：用微波炉最好不要油炸食品，因为高温会使油光飞溅，导致火灾发生，如果万一炉内起火，千万不要打开微波炉的门，应先切断电源，等火熄灭后再打开门。另外，烹煮带壳的食物时，应先将壳刺破，以免引起爆炸。
6、摆放位置的误区：由于微波炉具有辐射，因此不要把它放在卧室，应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视听效果。开启微炉后，最好与它保持1米的距离，不要用眼睛直视。否则会引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状。
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微波炉的危害：
微波炉的危害一、电磁辐射
微波炉的电磁辐射危害是现今人们最为关注的一种危害，我们知道生活中的很多电器都有危害性，比如电脑;但其实微波炉的电磁辐射危害其实并不比电脑的少，特别是对于孕妇的伤害是最大的，一般来说如果一个人长期受到强烈的电磁辐射，就有可能出现一系列很严重的后果：
1、胚胎发育不良，孕妇流产、畸胎率大幅度增加，这也是禁止孕妇使用的重要原因。
2、恶性肿瘤得病几率增加，我们知道，长期被辐射，就会导致部分细胞的癌变，也就导致了恶性肿瘤得病几率的增大。
3、抵抗力下降，特别是对于儿童来说，会导致其生长发育的迟缓。
4、会使人的神经变得衰弱，继而产生头痛、失眠、心律失常等症状。
5、导致不孕不育症。
微波炉的危害二、食品危害
瑞士及前苏联大量的科学家对微波炉进行了实验，发现用微波炉加工过的食品会产生新的有毒甚至致癌化合物，经科学家大量实验证明，长期使用微波炉食品者，其淋巴系统很容易发生紊乱，血液中的癌细胞增加，的癌症的几率大大增加，比如肠胃癌等。
微波炉的危害三、营养的流失
经过大量的实验，发现经过微波加工的食品营养价值减少了60%至90%，主要是其中的矿物质、维生素B、维生素C、生化酶等，甚至于连蛋白质的营养成分也减少了许多。
微波炉的危害四、身体危害
专家经过多番还发现长期食用微波炉食品，还会致使男性和女性荷尔蒙的分泌出现异常，并且导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力无法集中，情绪波动，智力下降，心脏病等。
通过这样的解说如此多的微波炉的危害，相信任何人也不敢轻易对待这么一个小小的微波炉了，也许就在不知不觉中，就会让你吃上一个懊悔终身的大亏，所以我们得学习一些微波炉的危害预防技巧：
微波炉的危害预防技巧：
1、孕妇、婴儿吃的东西尽量少用微波炉加热，最好用水加热。
2、微波炉加热食物时候，为了防止水分流失，可以稍微盖住盖子。
3、使用微波炉热东西的时间不要太长，两分钟左右就可以了，最好不要超过8分钟。
4、不要用用普通塑胶容器，要用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，以免塑胶容器变形或放出有毒物质污染食物，危害人体健康。
5、不要长时间在微波炉前逗留，开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。
微波炉的危害并不是危言耸听，所以大家还是注意的好，虽然我们平时出于生活方便肯定得接触微波炉，但我们也要注意，尽可能降低使用微波炉带来的危害。
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晒点水，盖盖子，加热就行了。
注意控制好时间，微波炉加热是很快的。加热时间过长会让饭变干
有两个方法，一个是放入微波炉时，将饭用开水淋湿，还有一个办法是把饭放在容器里，盖好盖子。这样用微波炉热饭，饭就不会变得很干了。
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肯定有啊，
一、热效应损害：微波辐射作用于生物体后，一部分被反射，一部分被吸收。被吸收的微波辐射能量使组织内的分子和电介质的偶极子产生振动，媒质的磨擦把动能变为热能，从而引起温升。微波辐射的功率、频率、波形，环境温度以及被照射的部位等对伤害的浓度和程度产生一定的影响。
主要危害是：
1、危害心脏。微波对人体的影响，除引起比较严重的神经衰弱症状外，最突出的是造成植物神经功能紊乱。主要反映在心血管系统为多，如心动过缓、血压下降或心动过速、高血压等。心电图检查可见窦性心律不齐、窦性心动过缓、T波下降等变化。长期大的微波强度作用后，部分工作人员会生脑生物电流有某些改变等现象。在血象方面，呈现白细胞下降或增高的趋势，变化极不稳定。
2、引起眼睛损伤。眼睛是人体对微波辐射比较第三和易受伤害的器官。一方面眼睛的晶状体含有较多的水分，吸收较多的微波能量；另一方面血管又较少，不易带走过量的热。在微波照射下，可能眼的表层组织角膜还没有出现伤害，而晶状体已出现水肿。在大强度、长时间作用下会造成晶状体混浊，严重的导致白内障。更强的照射会使角膜、虹膜、前房和晶状体同时受到伤害，以致造成视力完全丧失。
3、损害睾丸。睾丸是人体对微波辐射热效应的又一敏感器官。在微波辐射作用下，即使睾丸的温升达到10—20℃，皮肤虽还没有感到很痛，但男性生殖机能可能在不知不觉中已受到微波辐射的损害。微波辐射只抑制精子的生长过程，并不损害睾丸的间质细胞，也不影响血液中的睾酮含量。受微波辐射的损害后，通常仅产生暂时性不育现象。辐射过大，则会引起永久性不育。
希望我的回答可以帮助到您。
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正确使用微波炉 微波炉是一种加热快，效率高，省时省力而又 使用方便的新型灶具。它越来越受到用户喜爱，逐渐进入了不少家庭。但是，如果使用不当，不 但难达到理想的烹调效果，且还会损坏机件，影响人体健康和微波炉的使用寿命。因此，使用微波炉必须懂得一些使用常识。 烹调块状食物体积要小。食物体积越大，到达食物中心处的微波强度就越弱，烹调的时间就会越长，这样既浪费电又延长了微波炉的使用 时间，同时烹调效果也较差。特别对急熟食品更要注意，因为时间过长会影响食品滋味。 不能直接烹调冷冻食品。用微波炉烹调冷冻食品会造成食物外层熟透而中心仍然冻结或半生不熟、损失食物,因此必然解冻后再烹调。 食物不能盛在金属器具中烹调。 将食物盛在金属器具中放人炉膛内烹调，不但影响烹调效果，而且容易损坏机件，因为任何金属放人炉膛 内。都会改变微波炉固有的电磁场而影响能量间的转涣。因此，烹调时应将食物盛放在专用盆子里或盛放在塑料、玻璃、陶瓷容器内再放人炉 膛内烹调。 没有食物或搅拌器不转动时都不能开机运行。当炉膛内没有食物时开启微波炉，往往会损坏磁控管;当炉膛顶部搅拌器不能转动时开启微 波炉，往往使微波分布不均，造成食物成熟不一，甚至影响微波炉正常使用。因此，每次用完之后应拔下电源插头，防止无意自动，或者在炉 膛内放置一个盛水的玻璃杯。搅拌器不转动时一定要排除故障，待恢复正常后再使用。 防止外界磁场干扰和微波泄漏。一般不能将微波炉与有磁场的收音机，电视机等安放一起或距离太近，否则将影响炉膛内磁场的分布，造 成微波炉工效降低。除此，还要注意清洁卫生，防止汤汁、油污等沾污炉灶内膛而影响烹调效果，每次使用后都应用软布将炉灶内外打扫干净 ，保持清洁。 其实只要你按照这样的办法，寿命就会比上楼的更长
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1、忌长时间在微波炉前工作，开启微波炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少1米，不要将眼睛紧靠微波炉5厘米之内去观看微波炉工作。因为眼睛对微波最敏感，以免受到不必要的伤害。
2、忌将普通塑料容器防入微波炉加热，一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
3、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热，因为在半熟的食品中细菌没有被完全杀死，再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死，冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热至熟。
4、忌使用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，不仅导致微波炉加热效率降低，加热均匀性差，还会使微波与金属接触产生火花，发生危险，严重时还会损坏磁控管。既损伤炉体又做不熟食物。
5、忌使用封闭容器，加热液体时应使用阔口容器，因为在封闭容器内食物加热将产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起喷爆事故。带盖的密封容器放入炉内加热时，请拧开盖子。否则，容器内的空气会因加热后体积膨胀而产生爆裂，严重时可能产生爆炸。所以带硬质外壳的食品，如生鸡蛋等不要放入微波炉内加热。当加热用塑料袋密封的食品时，请剪去一角作为出气孔。
6、忌将微波炉置于卧室，应该选择在干燥通风的地方，应避免放在有热气、水蒸气和自来水可进入或溅入微波炉里面去的地方，以免导致微波炉内电器元件的故障，同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。 7、由于微波炉的功率较大，所以在放置微波炉附近的地方要有一个接地良好的三眼插座，这样可以保证微波炉使用的绝对安全。
8、微波炉在没有放入食品之前，请不要启动微波炉，以免空载运行时损坏磁控管。
希望可以帮助到你
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你好，微波炉上有解冻的按键，按下去就行了，解冻过程中注意食物的翻面，以保证两面解冻均匀；同等火力下，肉类解冻时间最长，禽类稍短，鱼类最短。希望我能帮助到你。
