你以前睡软的还是硬的，现在还睡那样的不要变，不然就很难受。枕头的高度，只要能解决侧躺时头部和肩膀的落差就好，太高或者太低对健康都没有好处。颈椎不好推荐你买一个慢回弹的记忆枕，对头部的支撑要比一般枕头好一些，睡的时候把脖子
你好，我妈就是脊椎不好，然后经过朋友介绍给她买了一个矫正脊椎的枕头，现在用了有半年了，效果还行，并没有立竿见影，需要长期的影响。希望对你有帮助。
推荐安佰适独家专利的全方位护颈枕，就是在B型和蝶形的基础上改进升级，结合二者的优点，”一款枕头，五种高度“，能满足不同睡眠姿势下对头、颈部位的有效支撑，能同时适合仰睡和侧睡，是我们改善睡眠，保护肩、颈，修复颈椎的一款最佳
我用过的。积厚堂护颈热敷袋不错的。纯中药热敷袋，没有副作用，没有依赖性。他家的枕头都是治疗性的。不是普通的保健枕。护颈热敷袋效果可以就是使用次数少了点。
不会。但要挑选合适的。 选购颈椎枕应该需要注意回弹的时间 用力按压枕头任何部位，之后快速放手，看其完全恢复形变时所需要的时间为多久，如果很快就回弹起来，证明其材质不是好的记忆棉材质。 2、选购颈椎枕应该需要注意设计
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