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办公室靠枕哪种好有人知道吗

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提问者：纪梦泽| 通化| 839次浏览

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小郭，

回答数：26147 | 被采纳数：9

1、办公室靠枕微硬一些的好，我现在用的就是这样的，很好用。
2、不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移，若反复弯腰，一旦保护髓核的纤维环磨损，可能发生椎间盘透明变性甚至断裂，特别是在后外侧的薄弱处。健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上，在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作，这时可以用弯膝下蹲动作来替代，简单讲就是尽量弯膝不弯腰。
3、腰部要正确用力。俗话说立柱顶千斤，举重运动员能负重举起超过自身体重数倍的重量，就是利用了正确的技术。举重时，背肌用力使腰柱挺直，腹肌收缩后下蹲，腰部始终处于直立状态，收腹挺胸，这就是安全姿态。在坐姿时，腰部不能空，要紧靠椅背或用靠垫以使腰部直立，尤其对于长期坐着工作的人，不能让腰间盘后移，如司机、办公室人员等。
4、腰部要保暖。时值寒冬，不能为追求时髦而少穿衣服，甚至露腰。温暖可以促进血液循环，促进新陈代谢，促进伤部恢复，风和冷是物理刺激，它使血管收缩，血流减缓，尤其是吹过“过堂风”后，容易刺激神经，引起疼痛，特别是有伤病的部位，容易旧病复发。

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翘翘来了

回答数：41272 | 被采纳数：6

按摩靠垫新型是一种以按摩方式消除疲劳和健身的装置，由电磁按摩装置、电气控制装置、传动系统和框架机构等组成，可放到普通椅子和沙发上或床上使用，结构简单合理、重量轻、使用方便。按摩方式相当于中国手法按/摩的叩击法，能按摩从颈肩背到腰的范围，也可按摩四肢。

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阿杰123

回答数：86600 | 被采纳数：23

1.席竹沙发坐垫。席竹沙发坐垫具有透气、凉爽、不粘汗、不卷曲、是夏秋高温季节防暑降温佳品，席竹沙发坐垫颜色鲜亮，表面光滑平整让你倍感清凉。
2.亚麻沙发坐垫。亚麻沙发坐垫，采用纯天然材料制成，具有防水作用，并具有耐摩擦、耐高温、散热快等优点。它的装饰性和舒适性都很强，具有良好的透气性。常温下使用，人体的实感温度可以下降3～4摄氏度。

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